Trainingslager in Leipzig

Das Trainingslager in Leipzig war intensiv und lehrreich: Wir vertieften die Hex Offense, spielten spannende Matches, hatten Spaß mit Gleichaltrigen und genossen den Austausch sowohl auf als auch neben dem Spielfeld.

Am Freitag, den 6. Dezember, machten Sophia und ich uns auf den Weg nach Leipzig, um an einem spannenden Trainingslager teilzunehmen. Das Wochenende versprach intensives Training, neue Erkenntnisse und jede Menge Spaß mit gleichaltrigen Spielerinnen.

Samstag – Theorie, Praxis und erste Spiele

Unser Samstag begann um 8 Uhr mit einem gemeinsamen Frühstück, bevor wir uns um 9 Uhr der ersten Theorieeinheit widmeten. Thema war die Hex Offense, eine strategische Spielweise im Ultimate Frisbee. Nach einer Stunde Theorie ging es um 10:30 Uhr auf das Spielfeld, wo wir mit mehreren Wurfübungen den praktischen Teil einläuteten.

Nach einer stärkenden Mittagspause setzten wir das Training mit Cut-Übungen fort. Diese halfen uns, unsere Laufwege zu verbessern und uns besser im Spielfeld zu positionieren. Daraufhin übten wir weitere taktische Elemente der Hex Offense, die wir später in kleinen Spielen anwenden konnten. Den ersten Trainingstag rundeten wir mit spannenden 4-gegen-4-Matches ab, die auf drei Feldern parallel ausgetragen wurden.

Nach dem Training standen Duschen und Abendessen auf dem Plan. Anschließend hatten wir die Wahl: entweder in Dreiergruppen den Leipziger Weihnachtsmarkt besuchen oder entspannt im Schlafsaal bleiben. Viele entschieden sich für die stimmungsvolle Atmosphäre des Weihnachtsmarkts.

Sonntag – Intensive Matches und Vertiefung

Der Sonntag startete früh: Bereits um 7:30 Uhr saßen wir beim Frühstück, damit das Training um 8:15 Uhr pünktlich beginnen konnte. Der Vormittag stand im Zeichen des großen Spiels: Auf dem gesamten Spielfeld traten wir in 7-gegen-7-Matches gegeneinander an. Dabei konnten wir die Hex-Offense-Taktik direkt unter Wettkampfbedingungen ausprobieren.

Nach der Mittagspause knüpften wir an die Übungen vom Vortag an und vertieften unser Wissen zur Hex Offense. Zum Abschluss des Trainingslagers spielten wir erneut 4-gegen-4-Matches, um das Gelernte noch einmal praktisch umzusetzen.

Fazit – Ein erfolgreiches Wochenende

Das Trainingslager in Leipzig war ein voller Erfolg! Wir haben an diesem Wochenende nicht nur viel Neues über die Hex Offense gelernt, sondern hatten auch großen Spaß daran, mit anderen Mädchen in unserem Alter Ultimate Frisbee zu spielen. Der Austausch, das gemeinsame Training und die Matches haben uns als Spielerinnen weitergebracht und werden uns in zukünftigen Spielen sicherlich helfen.

Text: Marie V.

“It’s not just a sport, it’s a way of life.”